Есть много способов, которыми стресс может поднять голову в нашей жизни. Некоторые из этих способов можно легко лечить с помощью домашних средств, а другие требуют профессиональной руки для управления. Одним из видов стресса, который обычно требует профессионального лечения, является посттравматическое стрессовое расстройство. Это состояние является уникальным типом стресса, который может стать довольно серьезным и привести к инвалидности, если его не контролировать. Хорошей новостью является то, что посттравматическое стрессовое расстройство можно лечить с помощью ряда различных методов и вариантов. Ключ в том, чтобы знать, как распознать этот специфический вид стресса, и понимать, когда профессиональная помощь становится необходимой.
Причины и симптомы
Первый шаг к осознанию Посттравматическое стрессовое расстройство заключается в понимании того, что это состояние всегда будет следовать за каким-либо событием, в результате которого произошли смерть или телесные повреждения или возникла угроза. Это может быть что-то, что случилось с вами, или вы могли быть свидетелем события, которое произошло с другим человеком. Эти события обычно связаны с такими событиями, как боевые действия, физическое или сексуальное нападение, пытки или стихийное бедствие. Люди пострадали от посттравматического стрессового расстройства в результате стрельбы в школах по всей стране, стихийных бедствий, таких как ураган Катрина или 9 сентября.
Симптомы посттравматического стрессового расстройства обычно проявляются в течение первых трех месяцев после события и события, но иногда для проявления признаков этого типа стресса может потребоваться год или больше. Симптомы могут включать воспоминания или тревожные сны о событии. Жертва может чувствовать себя эмоционально оцепеневшей, сердитой или безнадежной. Могут развиваться страхи, проблемы со сном и склонность к злоупотреблению психоактивными веществами. Если вы пережили травмирующее событие и испытываете трудности с этими типами симптомов в течение более месяца после даты, это может быть время обратиться за советом и за помощью к профессионалу, который обучен помогать вам в работе через эти чувства и страхи.
Лечение
Лечение посттравматического стрессового расстройства обычно включает комбинацию лекарств и психотерапии. Однако в рамках этих двух компонентов есть несколько вариантов. Лучший человек, чтобы определить, какой лечение будет работать лучше всего для вашего человека ситуация будет вашим доктором. Запишитесь на прием сегодня, если считаете, что вам нужно лечение от посттравматического стрессового расстройства. Существуют также домашние методы лечения, которые могут быть полезны при симптомах посттравматического стрессового расстройства, например, правильное питание, выделение времени для физических упражнений, достаточный отдых и общение с другими. Этот тип стресса может стать довольно серьезным, если его не устранить своевременно, поэтому не ждите, чтобы обратиться за помощью, и позаботьтесь о себе.
